牛皮癣患者怎么来挑选酸奶?很多牛皮癣患者的发病原因跟饮食有关。牛皮癣患者在挑选酸奶时要注意有注意一些常识,下面就由郑州牛皮癣专科医院专家会帮助你解答:
【推荐阅读:牛皮癣要掌握哪些穿衣的常识?】
按不同人群选择不同酸奶产品:酸奶很容易消化,营养价值和保健功效都高,除了极少数对牛奶蛋白过敏的人,从1岁以上幼儿到老年人都可以食用。优质酸奶对于青少年牛皮癣患者及儿童牛皮癣患者来说,只要没肥胖症则可不忌其脂肪含量。高血脂的中老年人可以选低脂酸奶。
优选纯酸奶而非果粒酸奶:果粒酸奶综合了酸奶和水果的营养价值,会更保健吗?答案是否定的,其实少量的果粒起不到多少营养作用,也难提供浓郁的香味。这类产品浓郁的香气其实来自于香精。同时,幼儿的解毒能力远不及成年人,没有任何添加剂的产品才最佳。推荐阅读:女性患者怎么样合理的化妆
尽量选出厂日期离现在最近的酸奶:在4℃下,酸奶的保持期大约为21天,但即使在冰箱里冷藏,放久之后,乳酸菌还是会逐渐死去。酸奶的很多保健作用都是活乳酸菌带来的,所以久放的酸奶虽然营养价值没变,但酸奶的保健作用会打折。所以,买酸奶时看出厂日期,尽量选择1周内出厂的酸奶。