牛皮癣是一种常见的慢性易反复的皮肤疾病，以头部牛皮癣多见。头部牛皮癣患者在治疗时不仅需要专业治疗，平时还要注意饮食，养成良好的生活习惯。那么，红皮型牜皮癣怎么护理呢?
水果和蔬菜里都含有很多的水分，所以多吃水果和蔬菜是一个很好的春季补水方法。牛皮癣患者喝的水大都通过尿液排出了，由于气候干燥极易导致体内上火，患者不妨多吃一些水果、蔬菜，这些食物的含水量一般超过70%，牛皮癣患者即便一天只吃500克果蔬，也能获得300～400毫升水分。日常饮食讲究干稀搭配，从三餐中获得水分也同样重要。牛皮癣患者不妨充分利用三餐进食的机会来补水。每天除喝水之外，选择一些果蔬和不咸的汤粥，都是很好的补水方法。
一、做好肚脐的保健。牛皮癣患者应注意肚脐的保健，也许很多人认为这是不必要的，其实正好相反，牛皮癣患者对肚脐进行适当的热敷和按揉，能有效调整人体气血、改善体内脏腑功能。热敷时，可用略高于体温的热水袋或热毛巾，轻轻敷在肚脐上，数分钟后取下，每天坚持敷1-2次。按揉肚脐时，牛皮癣患者可将手心放在肚脐上，采用逆时针和顺时针交替的方法轻揉肚脐及四周。
二、注意睡眠，夏季气温较高，人体的新陈代谢也比较旺盛，所以影响了人们的睡眠质量，因粗，提醒牛皮癣患者，中午宜午睡一会儿，此外，牛皮癣患者还应注意不要熬夜，都则会导致机体的免疫力下降，对患者病情极为不利。
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