预防牛皮癣复发的方法：牛皮癣这种慢性皮肤病在症状的表现上是十分有损患者形象的，在患者的皮肤上会产生许多层鳞屑，而且脱落后还会有血出现，更严重的有红皮型牛皮癣、脓包型牛皮癣等，其症状更是严重，所以为了自己的外貌还是做好预防工作。下面，由郑州牛皮癣医院专家介绍，预防牛皮癣复发的方法：
一、预防感染:局部感染灶是诱发牛皮癣的一个重要原因，尤其是感冒后，并发扁桃体炎、气管炎，就更需要积极治疗，尽量缩短病程，需知扁桃体反复发炎，与牛皮癣发作有密切关系者，可考虑扁桃体切除术。这一点对青少年患者尤为重要。
二、保持皮肤湿润:皮肤很干燥，牛皮癣会越发严重，所以经常搽保湿的乳膏保持皮肤湿润。浓度大或油性大的润肤霜是最好的选择，因为它们最擅长于锁住皮下的水分。同时，保湿水也可以用于清除鳞屑。
三、最好穿纯棉衣物:牛皮癣患者的贴身衣服最好穿纯棉的，因为纯棉衣服与其他质地衣服比较，发生皮肤刺激或引起局部热量集聚的可能性小。
四、注意不要晒伤皮肤:虽然日光照射可以治疗牛皮癣，但许多治疗可使皮肤对日光敏感。外用或系统应用维甲酸或进行PUVA治疗的患者必须避免日晒。另外，日光照射可能引起日晒伤，导致病情复发或加重。患者应该根据自己的具体情况科学把握。
五、注意皮肤和头皮:得了牛皮癣的人应小心对待自己的皮肤，别让它擦伤或者出屑，否则会加剧病情。定期修剪指甲是预防牛皮癣病扩大的一个好方法。但是，修剪的时候要千万小心，因为每一刀都可能使症状恶化。如果你头皮上有牛皮癣，要遵照医生的嘱托去做。同时，有规律地用舒缓型沐浴露洗澡可能会有助益。
六、受潮着凉:受风寒侵袭而诱发牛皮癣为数较多，由于居住环境潮湿，可使本病发生或加重，因此患者应尽量避免大冷大热刺激皮肤，居室保持通风、干燥、温暖。》》》》》》推荐阅读：郑州哪里看牛皮癣
七、避免刮伤、割伤、撞伤:对牛皮癣病人来说，避免撞伤和割伤尤为重要。因为牛皮癣会在皮肤伤口处开始扩散，此外，感染也可能诱发牛皮癣的产生。在刮胡子的时候要特别留心不要刮破皮。尽量避免蚊虫叮咬、皮肤发炎、针灸治疗和纹身。
八、科学饮食很重要:不利于康复的食物要忌口，有利于康复的食物适当选择，一般来说，治疗期的病人要少吃或不吃辛辣刺激性食物，如辣椒、胡椒、姜、葱、蒜等；少吃或不吃油炸食物，如油条、油饼、五香食品等；少吃或不吃鱼腥发物，如海鲜、牛羊肉、狗肉等。平常应多吃富含维生素C、维生素E、维生素A的食品，如新鲜绿叶蔬菜、西红柿、胡萝卜、瘦肉、水果，有利于病情的缓解和皮损的恢复。
九、避免精神紧张:夏季炎热，人们容易心急气躁，加之压力过大，情绪抑郁，可引起一系列心理反应，导致内分泌紊乱，免疫功能下降，从而促进了银屑病的发生与发展。所以，给自己减减压，比如练习放松或者试试学瑜珈。患者应尽量控制情绪，尽量保持心情平静，保证充足睡眠，必要时可适量服用镇静剂。
十、选择科学治疗是关键:目前，我国中医对该病从病因病机到临床治疗形成了独特有效的方法，其治疗效果显著，愈后不易复发，因此对于反复发作的牛皮癣患者来说，千万不要失去治疗信心，选择科学治疗是关键。
郑州市银屑病研究所温馨提示：预防牛皮癣复发的方法，牛皮癣在患者的人群中几乎是没有“区别对待”，除非一些遗传了牛皮癣基因的人容易患上牛皮癣外，其他只要受到相应的环境因素刺激就有可能患上牛皮癣。
