牛皮癣的发病因素比较复杂，其中就包括遗传因素。很多患者都很害怕其遗传性，担心此病会遗传给下一代。那么，如何降低牛皮癣的的遗传率？下面我们就请河南牛皮癣医院的医师为大家介绍，希望可以帮助广大患者朋友！
【推荐阅读：银屑病患者饮食要怎么做？】
1、患者应加强体育锻炼。体育锻炼是一种有效的降低银屑病遗传因素的方法，所以患者还可以增加一些体育锻炼，来增强自身的抵抗能力。这对疾病的康复也是很有帮助的。
2、有遗传的患者史应注意环境因素。有家族史的人们就应该多注意环境因素的，避免暴晒，生活规律，避免精神刺激，如果出现皮肤异常，要第一时间去医院进行银屑病治疗。
3、避开银屑病发病时期受孕，在疾病的发病期间，患者的身体功能多不稳定，所以这就容易影响胎儿的发育，所以为了胎儿能够健康发育，建议银屑病的患者避开发病期受孕。
另外医师提醒，牛皮癣是具备一定遗传性的，倘若大家要想避免银屑病的遗传，就需要在日常生活中注意生活习惯，避免造成严重的伤害，注意饮食。如果发现自己患了银屑病，及时到医院就诊，在医生的指导下进行治疗，定期监测各项指标，养成有规律的生活。银屑病的治疗是一个长期的过程，患者和家属都应有心理准备，坚持长期系统的治疗，才能有效的治疗银屑病。
